Category Archives: Хранене

Статии в категория ‘хранене’

Защо повечето хора се провалят по време на диета?

Всеки от нас поне веднъж в живота си е пробвал някаква диета с желанието да постигне мечтаното тяло и, за съжаление, повечето от нас сме се проваляли, като дори световните статистики показват, че над 90% от хората започващи диети всяка година се провалят в това отношение защото или се отказват от диетата в последствие, или […]

Как да изградим навици, които ще гарантират дългосрочни и устойчиви резултати

Дойде времето от годината, в което всички са мотивирани да направят промяна в живота си и си поставят целите за годината – да отслабнат, да започнат да тренират, да спрат цигарите, да намалят техните разходи и да спестяват повече пари, да отделят повече време за близките, и т.н. Проблема обаче е, че повечето хора в […]