Потребителско име или имейл *
Парола *
Запомняне Влизане
Изгубена парола?
— OR —
Име *Име is a required field.
Фамилия *Фамилия is a required field.
Телефон *Телефон is a required field.
Имейл адрес *Имейл адрес is a required field.
Look up address
Държава *Избор на държави / област…Åland IslandsAmerican SamoaEswatiniNorthern Mariana IslandsАвстралияАвстрияАзербайджанАлбанияАлжирАнгилаАнголаАндораАнтарктидаАнтигуа и БарбудаАржентинаАрменияАрубаАфганистанБангладешБарбадосБахамиБахрейнБеларусБелгияБелизБенинБермудаБоливияБонер, Свети Евстатий и СабаБосна и ХерцеговинаБотсванаБразилияБританска Индоокеанска ТериторияБрунейБуркина ФасоБурундиБутанБългарияВануатуВатиканаВеликобритания ВенецуелаВиетнамВирджински острови (Британия)Вирджински острови (САЩ)ГабонГамбияГанаГваделупаГватемалаГвинеяГвинея-БисауГерманияГибралтарГренадаГренландияГрузияГуамГуанаГърнсиГърцияДанияДжибутиДжърсиДоминикаЕгипетЕквадорЕкваториална ГвинеяЕритреяЕстонияЕтиопияЗамбияЗападна СахараЗимбабвеИзраелИзточен ТиморИндияИндонезияИракИранИрландияИсландияИспанияИталияЙеменЙорданияКабо ВердеКазахстанКайманови островиКамбоджаКамерунКанадаКатарКенияКипърКиргизстанКирибатиКитайКокосови островиКолумбияКоморски островиКонго (Бразавил)Конго (Киншаса)Коста РикаКот д'ИвоарКубаКувейтКюрасаоЛаосЛатвияЛесотоЛиберияЛибияЛиванЛитваЛихтенщайнЛюксембургМавританияМаврицийМадагаскарМайотМакаоМалавиМалайзияМалдивиМалиМалки далечни острови на САЩМалтаМанМарокоМартиникаМаршалови островиМексикоМианмарМикронезияМозамбикМолдоваМонакоМонголияМонсератНамибияНауруНепалНигерНигерияНидерландияНикарагуаНиуеНова ЗеландияНова КаледонияНорвегияНорфолкОбединени Арабски ЕмирстваОманОстров БувеОстров Хърд и островите МакдоналдОстрови КукПакистанПалауПалестинска територияПанамаПапа Нова ГвинеяПарагвайПеруПиткернПолшаПортугалияПуерто РикоРепублика ДоминиканаРепублика ЧехияРепублика Южна АфрикаРеюнионРождествоРуандаРумънияРусияСалвадорСамоаСан МариноСао Томе и ПринсипиСаудитска АрабияСвалбард и Ян МайенСеверна КореяСеверна МакедонияСейнт Винсент и ГренадиниСейнт Китс и НевисСейшелиСен БартелмиСен Пиер и МикелонСен ХеленаСенегалСент ЛусияСент Мартин (Френска част)Сент Мартин (Холандска част)Сиера ЛеонеСингапурСирияСловакияСловенияСоломонови островиСомалияСуданСуринамСъединени Американски Щати (САЩ)СърбияТаджикистанТайванТайландТанзанияТогоТокелауТонгаТринидад и ТобагоТувалуТунисТурцияТъркс и КайкосТюркменистанУгандаУзбекистанУкрайнаУнгарияУолис и ФутунаУругвайФерьорски островиФиджиФилипиниФинландияФолкландски островиФранцияФренска ГвианаФренска ПолинезияФренски южни и антарктически територииХаитиХонг КонгХондурасХърватияЦентралноафриканска РепубликаЧадЧерна гораЧилиШвейцарияШвецияШри ЛанкаЮжен СуданЮжна Джорджия и Южни Сандвичеви островиЮжна КореяЯмайкаЯпонияОбновяване на държава / областДържава is a required field.
Град *Град is a required field.
Улица *Улица is a required field.
Номер на улица, блок, етаж, апартамент *Номер на улица, блок, етаж, апартамент is a required field.
Пощенски код *Пощенски код is a required field.
Искам да получавам ексклузивни оферти и отстъпки (по избор)
Бележка към поръчката (по избор)
Плати бързо и сигурно с твоята дебитна / кредитна карта (използваме Stripe). Ще получиш достъп до обучението по имейл веднага след успешно плащане.
Save payment information to my account for future purchases.
Направете плащането директно през вашето онлайн банкиране или на каса на EasyPay. Използвайте уникалния идентификационен номер на поръчката като основание за плащане. След завършване на вашата поръчка ще получите информация за банковите данни, които трябва да използвате за направа на превода. Поръчката ви ще остане в статус „задържана“ до момента на получаване на превода. След това ще бъде „приключена“ и ще получите достъпа до видео курса и допълнителните материали в имейл.
Вашите лични данни ще бъдат използвани за изпълнение на поръчката ви и за други цели, описани в нашите Правила за поверителност
Купи сега
Онлайн обучението е под формата на видео курс с общо 10 онлайн урока, които ще ти дадат подробна и важна информация на тема хранене, хидратация и суплементация, която ще промени живота ти завинаги.
Ще получиш достъп до затворена група с други мотивирани хора като теб, които имат мисията да се подкрепят и надграждат постоянно, за да постигнат по-голям успех в дългосрочен план. Всеки има нужда от подкрепа.
Ще получиш подробен списък с най-ключовите и важни хранителни продукти богати на всеки един от макронутриентите (протеин, въглехидрати, мазнини), както и нискокалорични опции.
Закупувайки онлайн обучението ще получиш и бонус ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА, която ще ти помогне да постигнеш оптимални резултати докато прилагаш наученото от курса за хранене. Оптималните резултати идват когато комбинираш правилното хранене с правилните тренировки.
От този курс ще научиш всичко нужно за храненето, така че никога повече да не трябва да спазваш диети.
Ще ти разкрия „тайната“ за сваляне и покачване на килограми, как да запазиш резултатите в дългосрочен план, и защо 95% от хората се провалят по време на диета.
Спри да се луташ и научи всичко, от което имаш нужда, за да постигнеш резултатите, за които мечтаеш!
Купи https://youtu.be/vCKdtq1fFcw?si=msHnI1tj1ENiAHC- Фитнес тренировки 64% Хранителен режим 97% Качествена почивка 45%
Ще разбереш какви са основите на правилното хранене Никога повече няма да се питаш въпроси като “мога ли да ям хляб” и “от газираното пълнее ли се”. Това обучение ще ти разкрие “тайната” за основите на храненето. Ще научиш как сам да си съставяш работещи хранителни планове След това обучение ще знаеш как сам да изграждаш ефективни хранителни режими подходящи за твоите индивидуални цели. Ще разбереш защо диетите НЕ работят и как повечето хора се провалят Ако някога си спазвал диета, която не е сработила за теб, спокойно, 95% от хората, които са започвали диета са се провалили. Това не е случайно и в това обучение ще разбереш защо това е така. Ще се научиш как устойчиво да сваляш, покачваш или поддържаш тегло без да губиш резултатите Всеки може да свали или покачи малко килограми, но малко хора знаят как да го направят устойчиво и успешно в дългосрочен план. Това е така, защото тези процеси изискват определени промени в храната, за които ще разбереш. Ще започнеш да изграждаш здравословни навици нужни за дългосрочен успех Мотивацията е нужна за началните стъпки към промяната, но навиците са това, което ще те отведат до крайната цел. Без правилните навици провала е сигурен. Ще научиш какви хранителни добавки трябва да приемаш според твоите цели и нужди Има хиляди хранителни добавки на пазара, но малко от тях наистина работят. След това обучение ще спреш да даваш пари за ненужни хранителни добавки и ще разбереш кои са подходящите добавки за теб.
Тренировъчна програма
Закупувайки курса за хранене ще получиш бонус 12 седмична тренировъчна програма, която ще ти помогне да постигнеш оптимални резултати докато прилагаш наученото от курса. Трябва да даваш 100% от себе си както в храненето, така и в тренировките, за да постигнеш тялото, което желаеш. Тази тренировъчна програма е подходяща за начинаещи и за хора, които не са тренирали редовно от известно време.
Достъп до затворена група
Ще получиш достъп до затворена група с други мотивирани хора като теб, които имат мисията да се подкрепят и да надграждат постоянно в това, което правят, за да постигнат по-голям успех в дългосрочен план. Всеки има нужда от подкрепа! В тази група ще получаваш допълнителна полезна информация и съвети относно хранене и тренировки, ще можеш да задаваш своите въпроси и ще получаваш ексклузивни оферти за бъдещи курсове, продукти и събития.
Списък с хранителни продукти
Ще получиш подробен списък с най-ключовите и важни хранителни продукти богати на всеки един от макронутриентите (протеин, въглехидрати, мазнини), както и нискокалорични опции. Този списък ще ти помогне да правиш възможно най-добрите избори по време на пазаруване в магазина, както и да знаеш какви ястия да избираш когато се храниш навън и нямаш предварително приготвена храна.
Таблица за следене на тегло
Ще получиш таблица за ежедневно следене на твоето тегло, която автоматично ще изчислява твоя прогрес през седмиците на база въведените мерки. Следенето на теглото е от важно значение, защото това е един от правилните начини за следене на прогрес. Тази таблица ще ти помогне да правиш това по удобен и ефективен начин.
Таблица за следене на мерките
Ще получиш таблица за попълване на твоите мерки (талия, ханш, бедро и т.н.), защото това е един от другите правилни начини за следене на прогрес.
Купи
От този урок ще научиш какво представляват калориите и макронутриентите, и каква е тяхната роля в човешкото тяло – една важна основа върху, която ще можеш да изградиш всичко нужно за успех в това начинание.
От този урок ще научиш какво представляват микронутриентите, каква е тяхната роля в човешкото тяло, както и коя е най-добра диета, която трябва да спазваш за максимално добри дългосрочни резултати.
От този урок ще научиш каква е тайната за свалянето, качването и поддържането на килограми, както и как да си зададеш подходящи калории и макронутриенти според твоите индивидуални цели.
От този урок ще научиш как да следиш калории и макронутриенти, как да проследяваш своя прогрес правилно и какви промени да правиш, за да не стигаш до застой, а да имаш продължителен прогрес, който да те отведе до крайната цел.
От този урок ще научиш как да планираш храненията си през деня, как да правиш здравословни избори на продукти, защо това е важно и как да постигаш баланс, който ще ти подсигури, че няма да се провалиш.
От този урок ще разбереш каква е важността на хидратацията и електролитите, колко вода трябва да пиеш дневно, както и дали можеш да приемаш алкохол по време на диета.
От този урок ще научиш какво представлява мийл тайминга, каква е ролята на различните макронутриенти в определени части от деня и по колко пъти на ден трябва да се храниш за оптимални резултати.
От този урок ще научиш за важността на навиците, как да ги създаваш и какъв е трикът, който професионалистите използват, за да се справят дори и с най-сложните периоди на застой.
От този урок ще научиш за важността и ролята на хранителните добавки, както и кои са най-ефективните хранителни добавки на пазара, които си заслужават. След този урок ще спреш да си даваш парите за ненужни добавки и „магически хапчета“.
В този урок ще разбием най-големите митове за храненето, в които по-голямата част от хората вярват, като след този урок ще спреш да питаш въпроси от сорта на “от газираното пълнее ли се?”, както и “мога ли да ям хляб?”.
167лв
Създател съм на най-развития български YouTube канал за фитнес и здравословно хранене, както и основател на спортната марка за облекло – Genezis.
Мисията ми е да помагам на хората да се превърнат в най-добрата версия на себе си чрез воденето на по-активен и здравословен начин на живот. Спорта промени моят живот за добро – сигурен съм, че ще промени и твоят!
Когато започнах моето фитнес пътешествие през 2012-та година се лутах за дълъг период от време, търсейки правилната информация за постигане на желаните резултати. Преминах през всякакви диети и методи, вярвайки на митове, които единствено навредиха на моето здраве. Няколко години по-късно открих правилните източници на информация. Информация, която е научно обоснована и е подкрепена с проучвания.
След като вече бях открил и приложил тази информация успешно за мен самия, през 2016-та година стартирах моят YouTube канал, в който започнах да споделям съвети за тренировки и хранене, базирани на тази информация. Оттогава, животът на десетки хиляди хора, които следят моето съдържание е бил променен за добро, с което се гордея и съм благодарен, че имам тази възможност.
За съжаление, все още има много митове, неработещи диети и неправилна информация, която голяма част от хората следват. Всеки ден получавам съобщения изпълнени с въпроси за хранене, калории, макронутриенти, сваляне и покачване на килограми. Поради тази причина създадох този видео курс от 10 подробни урока, които дават подробна и ценна информация за храненето, която ще промени живота ти завинаги!
Радостин Кузманов
Фитнес инфлуенсър и предприемач
Обучението може да бъде закупено само и единствено онлайн ОТТУК. Следвайте стъпките за завършване на вашата поръчка. След успешно заплащане на вашата поръчка ще получите достъп до обучението.
Обучението се провежда онлайн под формата на предварително записани интерактивни онлайн уроци, до които ще получите достъп след заплащане на вашата поръчка.
Достъп до обучението, онлайн уроците и всички допълнителни материали ще получите по имейл след успешно заплащане на вашата поръчка. Поради тази причина е важно да предоставите ваш актуален имейл и да го изпишете правилно.
Сумата за онлайн обучението може да заплатите с кредитна или дебитна карта при завършване на вашата поръчка от този уебсайт. Плащанията се извършват в български левове(BGN). Таксата за обучението, представена в нашия сайт, е окончателна и включва данъка върху добавената стойност (ДДС), както и всички други допълнителни данъци и такси.
Обучението е подходящо за всеки, който:
Абонирай се за нашия E-mail бюлетин и бъди информиран за всичко.
Subscribe Благоарим Ви, че се абонирахте!
© 2023 All rights reserved
Radostin Kuzmanov.
Прочетох и се съгласявам с Условията за ползване на сайта *
Код за отстъпка
Приложи отстъпката
